經過兩個月的休息及自我練習,終於進入我跑步生涯的第三年,今天要挑戰的是個人第四馬
也是傳說中的~北馬雙膝硬化馬
雖然去年這也是我的初馬,不過今年的意義不同,我要參加的是志工馬,而非正式的比賽
其實,去年我跑完後就有和老婆提說,我今年不會再跑這場馬拉松,因為我想讓更多初馬的跑友來
參加這場比賽拿到和我一樣的櫻花琉璃馬,所以我今年只考慮參加志工而已
http://thomascnini.pixnet.net/blog/post/9344323 這是我去年的跑馬心得
可是,報名完志工後,永慢推出了志工馬暨試跑27K活動,其實去年我初馬時,永慢也推了兩次的試跑
目的都是讓初馬跑友有機會認識開賽前9K的大魔王(從海拔31m一路上升到483m),這真是
上週終於下定決心去買了NB890的新鞋,原因無他,因為之前的鞋子在跑步時好像沒有彈性,讓腳的大姆哥在跑步時好像貼在地上的感覺!為了下週的馬拉松,還是趕快買雙鞋子來適應一下
之前這雙鞋出來時,我就很喜歡,但是價錢有點高3800.-,所以就沒有考慮。後來,最近ADIDAS又出了一雙彈性超好的鞋子,光看廣告及東京馬拉松的發表會後,又讓我很心動。不過價錢更是高檔,要價4600.-,我跑步不是”普羅級”的,還是不要買這麼貴的好了!所以,選了NB的這一雙。
本週的重頭戲,當然是首推櫻花馬的試跑,由於上次錯估天氣,讓我沒有出門參加試跑活動,所以這次無論如何也要出門(雖說前一天才從國外旅遊回來),順便試試看遠從日本帶回傳說中的馬拉松聖品~CW-X的緊身褲!不過還好有去跑,這才知道有多”硬斗”!也才知道這匹馬有多難拿!
這週,原本13日要去雙溪作初馬的團練,我一早5:30起床後,窗外滴滴答答的下著雨,而且不小,我想,既然雨下的這麼大,那就不要去好了!上床睡回籠覺,沒想到8:00左右起床,雨變小了,這就讓我有些後悔,沒出門去跑步,而且是後去參加的跑友還說現場有時飄小雨,而且太陽還有露臉了一下,這……..!我真不甘心呀!
這週,大雨大雨直直落,完全沒辦法出門跑步!好不容易挨到星期四是個沒下雨的陰天,終於可以出去動一動。不然,在家裡的我會越來越不想跑步了,最近動力全消,是因為天氣冷嗎?我也不知道!
2013/01/06~2013/01/12
上周日(12/16),是我今年參加的最後一個路跑活動,前一天晚上,把小孩們託給老婆的姊姊後,就回家準備隔天的東西,希望不要忘東忘西,反而會讓自己更緊張
不過,我還是像前幾次一樣,上床後就是睡不著,也睡不好,老婆一直說我太緊張了,我也希望自己能夠神經大條一點,上床就給他睡到飽,但一直害怕自己跑不完的心情,就是揮之不去,唉~~~~~!
前兩個禮拜,剛跑完貓空路跑,發現自己對於山路的路跑還真不拿手,幾乎是根本跑不動,這才發現自己對於平時的訓練只有平面道路,較沒坡度是有很大的影響
上周日(11/11),我們參加動物園路跑賽,事前看過地圖後,才發現這個賽事在10公里組也是有一段山路要跑,在下坡後進入動物園也是一路上坡到纜車動物園內站,所以我又頭大了,光是看到一路蜿蜒而上的山路,我就覺得自己步伐越跨越小,還感覺到整個人縮在一起(我也知道這是不對的姿勢,可是還無法克服),最後只好用走的
這個星期天(10/28),是我今年參加的第四次路跑活動,(扣除掉只跑500公尺的泥漿趴體)這次的路跑,是我第一次跑山路加十公里,主辦單位有規定關門時間為90分鐘,所以賽前幾天,我一直跟老媽嘀咕深怕自己會被關門等等.......,唸到她都快煩死了!
當天早上,起了個大早(5:20),有了上次一路追趕跑跳碰的經驗後(哥倫比亞那次睡過頭的慘劇),我趕快叫醒了家人,把所有的東西都準備好後,就出發往活動會場--政大校園,果然,早出門是有好處的,我們過了道南橋後,就遇到了一點小塞(聽後面到達的阿姨說,政大校門口已經大塞車了),停好車後,迎接我們的是小毛毛雨以及冷冷的寒風,當下我打了個寒顫,全身被冷到起雞皮疙瘩,全家只有我沒帶外套,(泣.................!)立馬跑了一圈操場暖身,才有一些舒適的感覺
睽違了近兩個月(其實也就是路跑也放暑假啦),我們於九月的第一個星期天參加了Cloumbia所舉辦的路跑活動,由於前幾次老爸我都參加3公里組,看著9公里跑回來的人有著一份的驕傲感,讓我一直想跑看看,所以這次拉著翰哥一起參加9公里的路跑,老媽和娜妹依舊參加3公里組,不過,這次我們又多拉了兩位跑友--老媽的姊姊與弟弟,一起來參加這次的活動
當天清早,我是被老媽的姊姊打電話驚醒的,(因為我們約5點會合,他們一直沒看見我們出現才打電話找人,沒想到我們還在睡夢中),而我的鬧鐘,居然沒響!(原因是前一天我把音量調到無聲,難怪我會嚇一大跳),匆忙的將家人叫醒,火速的趕出門(因為六點9公里組的就要出發了),不過還好一早車輛較少,我們於5:40抵達台北市政府,又匆匆忙忙的做了熱身操後,就準備出發了!
9公里組是由市府廣場開始,沿著仁愛路一路跑到中山北路口後回轉
